Wochenend-Präventionskurs

Mit Ernährungsberatung und Aqua Fitness. Dieser Präventionskurs ist genau das richtige für Sie, wenn Sie den Alltag mal hinter sich lassen wollen und dies mit gesunder Ernährung und Aqua Fitness verbinden möchten. Ihnen wird Wissen zum richtigen Einsatz von Lebensmitteln für eine gesunde Ernährung vermittelt. Ergänzt wird der Kurs durch eine Einführung in das Aqua Fitness. Das Training im Wasser schont die Bänder und Gelenke, entlastet die Wirbelsäule und trainiert die Muskulatur.

Von Freitag bis Sonntag sind 12 abwechslungsreiche Trainingseinheiten die Basis des kompakten Programms. Bei unseren erfahrenen Diplom-Sportwissenschaftlern und Diätassistentinnen erlernen Sie gesundheitsfördrnde Techniken des Aqua-Fitness und erhalten Wissenswertes über eine ausgewogene Ernährung im Alltag. Der Kurs ist auch Diabetiker geeignet.

Tipp: Außerhalb des Kurses können Sie selbstverständlich die vielfältigen Therapie- und Wohlfühlangebote des Eisenmoorbades nutzen.

Wochenendpräventionskurs

Kurstermine
04. bis 06. Oktober 2019
18. bis 20. Oktober 2019

Download Flyer Präventionskurs

Der Kurs eignet sich auch für Diabetiker oder Diabetikergruppen.

Für individuelle Gruppen (7 bis 10 Personen) sind auch andere Termine abstimmbar.

Wir freuen uns auf Ihre Anfrage unter der Rufnummer 034925 / 6 3037.

Aktiv durch Bewegung

2 Übernachtungen im Kurhotel Bad Schmiedeberg mit Vollpension:

300 Euro pro Person


Das Kurskonzept wurde von der „Zentrale Prüfstelle Prävention“ zertifiziert.
Ihre Krankenkasse übernimmt daher bis zu 194 Euro der Kursgebühr.
Bitte informieren Sie sich vor Kursbeginn bei Ihrer Krankenkasse.

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